Soutien-gorge et brassières de sport en vente chez Beauté Secrète

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Vous êtes enfin décidée à faire du sport (et à ne pas arrêter avant Noël…), vous êtes même peut-être déjà inscrite dans un club ! Il est temps de penser à votre tenue vestimentaire, et avec elle, aux sous-vetements de sport adaptés que vous allez choisir. Voici quelques conseils pour vous aider à bien choisir votre soutien-gorge de sport ?

Est-il vraiment nécessaire de porter un soutien-gorge de sport lorsque l’on pratique une activité sportive ?

Pour celles qui ont encore des doutes, la réponse est OUI, sans hésitation, c’est même indispensable ! Pourquoi ? Votre poitrine doit être parfaitement maintenue, pour éviter de subir des à-coups, des chocs ou des tensions qui non seulement risquent d’être douloureux mais qui de plus abîment la peau sur le long terme. Alors même si vous pratiquez un sport peu intense, veillez au maintien.

Les soutien-gorges de sport (voir : http://www.beautesecrete.com/fr/44-sport-brassieres-soutiens) ont l’avantage d’apporter un bon support sans pour autant disposer d’armatures ou de joncs qui peuvent gêner vos mouvements ou procurer des sensations désagréables lorsque l’on bouge beaucoup. De plus, ceux de bonne qualité, ont des propriétés thermo-régulantes, qui permettent d’évacuer la transpiration et limitent ainsi les risques d’irritation de la peau.

Comment bien choisir un soutien-gorge de sport ?

Tout d’abord, vous devez prendre en compte le degré d’intensité de l’activité sportive pratiquée : plus celle-ci génère des impacts forts, plus le degré de maintien doit être élevé. Le tennis, l’équitation, le jogging par exemple génèrent de nombreux chocs. Il est impératif d’apporter un maintien maximum l’on pratique ces activités. Le golf, le ski, peuvent générer ponctuellement des à-coups, un maintien moyennement intense sera recommandé. Pour les activités douces telles que le yoga ou la gymnastique douce, un maintien léger suffira, on recherchera davantage l’aisance des mouvements dans ce cas.

La profondeur de bonnets influence également le choix du modèle. En effet, si vous portez des soutiens-gorge bonnets D, E et plus, alors le niveau de maintien recommandé est supérieur. Pour les activités sportives intenses, choisissez des modèles conçus par des marques spécialisées dans le sport et/ou dans les bonnets profonds (telles que Zsport ou Anita Active). Pour les sports d’intensité moyenne, choisissez quand même un maintien élevé, et pour les sports “doux”, choisissez un maintien moyen (et non léger).

Ensuite, de nombreux critères peuvent être pris en compte :

- le choix de la marque (anita active, Zsport…)

- les critères techniques : ai-je besoin d’un haut niveau de thermo-régulation ? faut-il que le modèle permette de passer un cardio-fréquencemètre ? ai-je besoin d’un réservoir d’eau intégré ?…

- les critères d’aisance et de confort : brassières ou soutiens-gorge (les modèles de types brassières apportent généralement plus de liberté de mouvement mais moins de maintien) ? si soutien-gorge, ouverture devant ou dans le dos ?

- les critères esthétiques : blanc et/ou noir ? dos-nu ?

- les critères pratiques : pour celles qui pratiquent une activité sportive plusieurs fois par semaine, prenez au moins deux brassières de sport pour ne passer votre vie à faire des machines.

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